Engin Demir
Personal Trainer
 



Folgende Lernziele werden angesprochen:

 


Motorischer Bereich:
 

  • Gleichgewicht
  • Körperausdruck
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Koordination
  • Dehnung
  • Entspannung

Kognitiver Bereich:


  • Regelmäßigkeit und Improvisation von Bewegungsabläufen
  • Förderung der Konzentration und Aufmerksamkeit
  • Kreativität
  • Verbesserung der auditiven, visuellen und emotionalen Wahrnehmung
  • Stimulation von Reflexen
  • Wissen um die Geschichte und Kultur der Capoeira

Affektiver Bereich:

 

  • Spiel und Spaß an der Bewegung
  • Rhythmus und Gesang
  • Kontrolle von Emotionen
  • Auseinandersetzung mit Wert­vor­stellungen, Rechten, Pflichten und Verantwortun
  • Stärkung der Selbstsicherheit, Selbst­kon­trolle und des Selbstbewußtseins
  • Umgang mit Grenzsituationen (Erlernen von Ausweichmöglichkeiten)

Sozialer Bereich:


  • Umgangsformen innerhalb des sozialen Umfeldes, soziales Mit­einander
  • freie Entfaltung des Individuums inner­halb einer Gruppe
  • kommunikative Kompetenz
  • geistige und körperliche Haltung